أفضل 10 نباتات للبقاء في مأمن من الأنفلونزا
$ads={1}
مع بداية كل شتاء يعاني اغلبية الاشخاص من الانفلونزا الموسمية وبعض الامراض
المرتبطة بنزلات البرد، كالتهابات الانف، الحنجرة والاذن، الحصول على العلاج يبقى
امرا سهلا للغاية، فالأدوية والعلاجات متوفرة في الصيدليات، وبالرغم من هذا تبقى
الوقاية خيرا من ألف علاج، وفي هذا المقال تجدون أكثر النباتات والاعشاب المستخدمة
للوقاية من نزلات البرد او الإنفلونزا الموسمية
اليك أفضل 10 نباتات للبقاء في مأمن من الأنفلونزا
بعض النباتات لها خصائص
استثنائية مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات وخافضة للحرارة كما تساعد
بشكل كبير في الوقاية من الأنفلونزا أو علاجها.
الأوكالبتوس له آثار
مفيدة على التهاب الجهاز التنفسي. كما يساعد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا،
بما في ذلك السعال والتهاب الحلق. داخليا، يتم استخدام الأوكالبتوس
في التسريب أو الاستنشاق. ويمكن أيضا أن يتم استخدامه في التدليك في شكل زيت
أساسي.
أسيرولا
للوقاية من الأمراض
بشكل أفضل، بما في ذلك الأنفلونزا، يوصى باستخدام علاج فيتامين سي. الأسيرولا
هي شجرة تسمى ثمارها كرز بربادوس أو كرز غرب الهند، لأنها تشبه إلى حد بعيد الكرز. غني بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يعزز المناعة
ويمنع أمراض الشتاء، وذلك باستخدام جرعات بمعدل 1000 ملغ / يوم.
دنج Propolis
البروبوليس هو مادة ينتجها النحل أثناء البحث عن الطعام. يستخدمونه
لتطهير الخلية. يحتوي البروبوليس على مضادات الأكسدة، التي يتم التعرف على
خصائصها المطهرة. يمنع ويحد من انتشار الجراثيم والفيروسات والبكتيريا، وخاصة تلك
الخاصة بالأنفلونزا.
علاج إشنسا
للحماية من الانفلونزا هو خيار مرحب به. الاشنسا هو نبات يستخدم كمحفز لدفاعات
الجسم المناعية. واعتمادا على الأنواع المستخدمة، يمكن تحضير المشروبات الطبية من الساق والزهرة، أو من
الجذر. توجد بشكل رئيسي في متاجر المواد العضوية والأعشاب والصيدليات.
كريفون grapefruit
معترف به من قبل العديد
من الدراسات كمضاد حيوي طبيعي، مستخلص بذور الجريب فروت غني جدا بمضادات الأكسدة،
وبالتالي يمنع ويعالج كل من أمراض الشتاء، وخاصة تلك المتعلقة بأمراض الأنف والأذن
والحنجرة. يمكن العثور عليها في الصيدليات أو متاجر المواد العضوية.
الزيزفون
الزيزفون العصاري او
الجاف عبارة عن مصفاة طبيعية تنظف الأعضاء مثل الكبد والكلى، والجسم المنظف من
السموم هو جسم محمي. إذا لم يمنع ويعالج الأنفلونزا على هذا النحو، فإنه يضع الجسم
في وقاية تامة وضع جيد لتجنب الإصابة بالأمراض. متوسط مدة علاج الزيزفون العصاري
حوالي 3 أسابيع.
البلسان الأسود
البلسان الأسود هو مضاد
طبيعي قوي للفيروسات ومضاد للالتهابات. له تأثير إيجابي على الأنفلونزا، خاصة إذا
كان مصحوبا بسعال رطب. يتم استهلاكه بشكل عام كمستخلص سائل.
الجينسنغ
يشار إلى الجينسنغ في
حالة علاج الأنفلونزا. كما يوصى به للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة،
وبالتالي أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا وكذلك الأشخاص في فترة النقاهة.
الصفصاف الأبيض
الصفصاف الأبيض هو نبات
ذو خصائص خافضة للحرارة يحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك، المادة الفعالة للأسبرين. يشار إلى
قوتها المضادة للالتهابات في حالات الأنفلونزا، وخاصة إذا كانت الحمى قوية. كن حذرا،
مع ذلك في الاستعمال، لأن الأشخاص الذين لديهم حساسية أو فرط الحساسية لحمض أسيتيل الساليسيليك قد يعانون أيضا من حساسية من لحاء الصفصاف.
$ads={2}
الثوم
الثوم هو أيضا علاج فعال لنزلات البرد وأعراض الانفلونزا لأنه يمكن من علاج التهابات الجهاز التنفسي. كما يمكن استهلاكه طازجا بمعدل 4 قرون يوميا للحماية من الأمراض المحتملة أو كمحلول بمعدل 2 إلى 4 مل، 3 مرات في اليوم، إذا كان الشخص قد سبق واصيب بالمرض بالفعل.
